Banana brend απολαυστικά υγιεινό!
Share
Το Banana Bread με Herbalife είναι η απόλυτη συνταγή για το σνακ σου, γιατί μετατρέπει ένα κλασικό "comfort food" σε ένα πανίσχυρο πρωτεϊνούχο σνακ.
3 μπανάνες μαλακες.
3 αβγά χτυπημένα
100 ml νερό
50-80ml ελαιόλαδο
80ml μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
Περίπου 250γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
1 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα
1 κουτ. γλυκού κανέλα
3-4 scoops Μπανάνα ροφημα
2 scoops pdm (protein drink mix)
2 scoops F3 (εγώ το βάζω αντι για Berta heart)
*Προαιρετικά εγώ βάζω
+1 κουταλιά σ. φυστικοβουτηρο
+100γρ σταγόνες ή τριμα σοκολάτας μαύρης
Πολτοποιω μπανάνες με πηρουνι ( όχι εντελώς)
Ανακατευω υγρά με μπανάνες μαζι
Ανακατευω σε άλλο μπωλ όλες τις σκόνες.
Λακουβα και τα σχετικά και ανακάτεμα όλα μαζι.
Λαδοκολα
170 αέρα
Περίπου 50'+
Δειχνει ψημένο αλλα μέσα θέλει κι άλλο οπότε το βλέπεις με την γνωστή μέθοδο μαχαίρι.
Καλή επιτυχία! 😉